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2019-12-03から1日間の記事一覧

節約飯よりひどい食生活だった

こんばんは 土人です 最近の食生活が炭水化物に支配されてきています。 前からその傾向はあるんですが、さらに進行しています。 私の食事パターンは大体以下。 ・朝 ご飯+ウィンナー 時々茹で卵 ・昼 おにぎり 週1、2でカレー(食堂) ・夜 パスタ(スパ…