こんばんは 土人です 正月実家に帰った影響で、自分の食事の栄養バランスが偏り過ぎている気がしてきました。 私の食事はよく食べる日でさえ以下のような感じです 朝：米 肉 トマト 昼：おにぎり 肉 夜：スパゲティ 卵 一日わずか６品目。 ちなみに、実家は…