おはようございます 土人です 日曜日ですが規則正しく起きれました。 嘘です。 昼寝３時間、風呂で３時間眠り、本日４時に就寝して７時に起床しました。 長時間眠りにくくなってるのかもしれません。 しかしトータルだとむしろ睡眠時間伸びてます。 睡眠時間…