こんばんは
土人です
今週も終わりが見えてきました。
身体的にはまだしも、精神的には１週間持たなくなってきています。
毎週のように同じことを言ってますが、毎週のように凹んでは月曜日に復活しているのです。
瞑想すると幾分か気がマシになるのですが、凹んでいる最中に瞑想なんてする気にはならないのです。
我流ですが、瞑想してる間は悩みからも現実からも目を背けられるので、気分だけちょっと回復します。
ゲーム風に言うとＭＰが回復する感じがします。
まぁ現実は常時猛毒状態のようなフィールドなので、結局は時間稼ぎなのですが、土日にさえ辿り着けば回復するのでこんな方法でも縋りたくなるのです。
