こんばんは
土人です
この一週間にやったことを書き出してみました。
以前、一日の行動を書き出すと無駄な行動を減らせる、という動画を見たためです。
※以前の記事
https://www.claretire.work/entry/20200421/1587416400
あまり正確には書き出していませんが、平日は以下の割合でした。
仕事:40%~60%
ゲーム:20%前後
仕事のない祝日は、仕事時間が昼寝やブログ執筆、リタイア方法の模索に充てられているようです。
平日の行動は、ほぼ以下の行動がほとんどです。
①半日仕事する
②鬱憤をゲームで晴らす
③寝る
本来、一日の行動を分析→幸福や達成感をいつ感じているかを分析していく
というステップなのだそうです。
私のように、鬱憤を貯めて晴らすだけの生活だと分析のしようもないですね。
まずは、平日の行動を変えないといけなさそうです…。