こんにちは
土人です
早いもので連休も最終日です
私も普段の住処に戻ってます。明日から仕事ですしね
私は筋肉痛に苦しみながらの最終日になってます
なにせこの数か月で運動量は激減しており、電車移動だけでもかなりの運動量です。
自粛も必要な事とはいえ、この筋力の現象は何か対策が必要かもしれません
ここまでコロナが騒がれると、収まるのは来年の雰囲気濃厚かと思ってます
室内で何かしら運動する習慣が必要そうです
歩行というのは割といろんな箇所を使う運動なので、筋トレやらで代用するのは難しそうなのですが、やらないよりはマシ、という事で筋トレあたりを出来たら良いなと思います。
まぁこういう気持ちの場合、３日坊主になりがちなんですが…
