おはようございます
土人です
無茶苦茶眠いです
というのも最近入浴⇒睡眠⇒朝４時というパターンができあがりつつあり、体は痛いわ眠りも浅いわで踏んだり蹴ったりです。
一日の終わりに風呂に入るのが良くないのかもしれない。
しかし食後に風呂はあまり入りたくなく、すると食後数時間ということになるので結局一日の終わりに風呂、という習慣になりがちなんですよね。
入浴前に一度寝たら流石に風呂では寝ないかもしれない。
快適に寝るために風呂に入っているのに、さらに風呂に入るために寝るというわけのわからない対処法になりつつありますね。
仕事で何がしたいのかよくわからなくなったルール決めに似た雰囲気を感じます。
風呂場で寝る癖は本当に厄介です。
１年に数回は発症します。
