おはようございます
土人です
いつのまにか９月も終わりです。
何というか８月あたりから日時が進む体感速度が速くなってきている気がします。
季節柄、日中の時間は伸びているはずなんですが……なんででしょうね。
収支(10月1週)
先週は出費節約のために野菜や果物をあまり買わずにいたのですが、すると今週の食卓が炭水化物と肉だけになってしまいました。
反省して今週は多少値段が張っても野菜果物を買い込んでいます。
今月健康診断なので、ちょっとは健康気にしていきたいです。
運動量は従来より大きく減っているので、せめて食事で改善したいものです。
