おはようございます
土人です
考え事しながらうろうろ散歩していたら1時間くらい彷徨ってました。
徘徊じゃないです。一応遠方のスーパー目指すルートだったので。
運動不足が結構顕著でして、1回外出すると3日くらいはざらに外へ出ません。
日光浴びないのは精神的にも肉体的にも良くない気がするので1時間くらいは外出したいものです。
ただ冬は少し日が陰ると一気に寒くなるので来月からでいいか…となるのが難点ですね
仕事してる間は運動しない理由を仕事にして逃げられたのですが、無職ともなるとなかなかそうもいきません。
いや運動するのは良い事なんですけどね。
