こんばんは
土人です
金曜の夜にyoutubeのライブ動画みていたせいで昼間はほとんど寝ていました。
前日に無理するとどうしても翌日が眠りがちになります
ライブといってもコンサートとかしているわけではなく、配信者がプレイしたままの動画を同時配信している感じですね。
本当なら昼間に活動したほうが明らかに効率的なことはわかってます。
ただ、ゲーム動画みている時って凄い安心するんですよね。
やりたいことやってる感というか、満足感があります。
たぶんゲームやった気分に浸れるんでしょうね。
本当は動画視聴のような、受動的に快楽を得るタイプの娯楽よりも主体的に何かする方が良いんですけどね…。
私の例でいうと、ゲーム動画見るよりも、そのゲームをプレイする方がまだマシです。
動画見るのに脳は使いませんが、プレイするのは少なからず脳使いますからね。
