こんばんは 土人です 私は普段、かなり長時間ＰＣの前に居ます。 なにせ娯楽の全てをＰＣに保管しているので、ＰＣの前以外に居るところがありません。 しかしこれは健康的にリスクがあるらしく、１時間に１回くらいの運動が推奨されるそうです。 この話を思…