こんばんは
土人です
私は普段、かなり長時間ＰＣの前に居ます。
なにせ娯楽の全てをＰＣに保管しているので、ＰＣの前以外に居るところがありません。
しかしこれは健康的にリスクがあるらしく、１時間に１回くらいの運動が推奨されるそうです。
この話を思い出すのは大体４時間くらい座ったあとなのであまり役に立ってないのですが、長い人生、この問題を放置するのは良くない気がします。
別にこの記事で問題解決法を出せるわけではないんですが、いつか解決すべき課題として記事に残しておきます。
とりあえず今は思い出したので、数十秒立って運動します
