おはようございます
土人です
先月あたりは運動のため散歩してたりしたんですが、最近は朝ゲームしてるのでめっきり出歩いてませんでした。
週間を身になじませるのは中々難しいですね
特に朝、起きる時間が意外とバラバラで、散歩に行けるのは6時くらいに起きれた日だけ、っというのがハードル上がってる気がする。
とはいえ運動不足は中々リスクも多いので無理やりにでも出た方が良いのかもしれないと思いなおしています。
それこそ５分、１０分でも。
まぁ今の季節、７時でもそこそこ暑いんですけどね……。
これはリタイアしてからの生活習慣にも言えることかもしれません。
油断すると数週間引き籠ってる気がします。
コロナが収束する前だとおちおち散歩も行きづらいですが、今の感覚だと収束してからも引き籠ってるなんてこともありえそうです。
